[考生饮食] 中考孩子饮食避开三大误区 2018-11-23
中考时一些考生因饮食未调整好，临近考试发生腹泻等疾病。中考期间如何让考生吃得既有营养又利于健康？营养专家建议家长：给考生的饮食应以清淡为主，尤其不要改变考生平时的...
[考生饮食] 寒假孩子饮食不容忽视 吃零食要看营养成分分析报告 2018-11-23
品种繁多的零食如何选择应先看零食的营养成分。新鲜水果每天都应该吃一点。专家支持：国际医学卫生研究院营养学博士、辽宁省营养学会专家委员会副主任傅秋帆国家高级公共营养...
[考生饮食] 中考高考考前饮食三注意 2018-11-23
注意一：冷饮不吃或少吃 考生复习考试期间，由于生活和学习节奏较快，学习负担加重，身体抵抗力有所降低，若吃了不洁甚至变质的食品，很容易出现胃肠道问题。 饮食问题绝不容...
[考生饮食] 助考保健品却越补越虚 医生建议“药补”不如食补 2018-11-23
医生：一些含海洋鱼油的保健品并不适合青少年 福州新闻网讯本想给备战中考的女儿补脑，不料女儿却越补越不对劲，停补后又恢复了正常。近日，福州的金女士遇到了这样的一件事。...
[考生饮食] 中考饮食需要三个“保证”，供家长参考！ 2018-11-23
1.要保证碳水化合物供给考生在考试期间需要紧张的脑力劳动。由于脑组织90%的热能是由葡萄糖分解供给，而脑细胞中贮存的糖原很少，只能供应几分钟，大量的能量要靠血液输送来的...
[考生饮食] 09中考前进补吃点什么好 专家倾囊相授 2018-11-23
忌改变孩子饮食习惯忌进补 高考和中考即将到来，许多家长在考前给孩子准备了丰盛的食物。但是专家告诉我们，考前盲目、过量地给进补，不但达不到效果，反而可能加重孩子肠胃负...
[考生饮食] 中考饮食：考前别轻易改变饮食习惯 2018-11-23
临近中考，家长为了孩子的饮食绞尽脑汁，各种花样齐上阵，可有时却适得其反。相关营养专家指出，考生家长不要过于紧张，别轻易改变考生平时的饮食习惯，只要注意平衡膳食，搭...
[考生饮食] 关注中、高考：应试考生如何调理饮食 2018-11-23
应试考生的饮食原则和常人是一样的，即均衡膳食。均衡膳食是保证健康的先决条件。考生考试期间，大脑活动处于高度紧张状态，其对氧和蛋白质、磷脂、碳水化合物、维生素A、C及...
[考生饮食] 中考前加餐应该吃点什么？ 2018-11-23
忌改变孩子饮食习惯 忌进补 高考和中考即将到来，许多家长在考前给孩子准备了丰盛的食物。但是专家告诉我们，考前盲目、过量地给进补，不但达不到效果，反而可能加重孩子肠胃...
[考生饮食] 中考临近多吃含锌铬食物减轻眼疲劳 2018-11-23
中考临近，备考学生 平均每天近距离用眼时间超10小时 ，双眼超负荷运作。 医生建议，近视患者普遍缺铬和锌，含锌和铬较多的食物有黄豆、杏仁、紫菜、海带、牛羊肉、黄鱼、奶粉...