[考生饮食] 中考冲刺期三大进补误区需提防 2018-11-23
误区一、孩子考试辛苦，准备了大鱼大肉好好补补 潇潇的妈妈最近准备了不少肉类食品，打算中考[微博]那三天给孩子配备上最最营养的餐饮。 不过，专家们却认为不应该给孩子过多进...
[考生饮食] 中考合理安排饮食 2018-11-23
6月份是考试月，小升初、中考、高考，学校各年级的学生也在月底进行期末考试，这个时期家长们最关注的是如何让孩子吃得好、睡得好、考得好。 如何合理安排学生的饮食？ 1、注重...
[考生饮食] 中考考前考生用脑过度宜一日四餐 2018-11-23
早餐高质量、高热量 金国强介绍，考试复习阶段宜一日四餐。吃好早餐非常重要，因为考生上午要连续学习近5个小时，能量及各种营养素消耗大。因早晨起床后，很多考生食欲较差，...
[考生饮食] 饮食“八不要” 2018-11-23
一、不要突然改变平时的饮食习惯，因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响，如突然改变，容易产生食欲下降、腹泻等症状。平时吃什么，考时就吃什么...
[考生饮食] 中考临近家长一定要注意饮食四大误区 2018-11-23
中考临近，众多考生忙着复习功课，家长们也没闲着，甚至比考生还忙。虽然不能给孩子提供具体的课业辅导，但是可以提供坚实的后勤保障。在吃的方面家长们可谓费尽心思，大鱼大...
[考生饮食] 中考饮食：早餐不宜吃的食品 油炸易上火 2018-11-23
早餐不宜食品 值得注意的是，早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系...
[考生饮食] 家长必读：食物中的八大“补脑高手 2018-11-23
初三的学习繁重而辛苦，孩子们的大脑也需要营养来好好补充能量。在这里，小编为家长们推荐几款超级补脑的食物，给孩子们更多的营养保护哦。 饮食上要多吃易于消化又富于营养的...
[考生饮食] 中考饮食应注意的六项不宜事项 2018-11-23
中考期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。 一不宜多吃冷食。 在炎...
[考生饮食] 药补不如食补 2018-11-23
许多家长热衷于给孩子购买保健品，张素革说，其实，药补不如食补，保健品再好，其营养也不全面。身体健康的人，本来体质不虚、营养尚佳，再用药补，不但会失去补的意义，而且...
[考生饮食] 中考饮食：增强考生记忆力的七种食物 2018-11-23
中考、高考在即，如何在考前增加营养成了考生家长现在非常关心的问题。食品安全委员会有关专家提醒：补充营养并不意味着盲目进补，如果选择适当，有些食物不仅能为孩子增加能...