[考生饮食] 考生提高记忆力的15种食物 牛奶近乎完美 2018-11-23
营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常...
[考生饮食] 博士谈中考冲刺阶段营养应注意的九方面 2018-11-23
一年一度的中考已经到了冲刺阶段。其实，这个时候家长需要做的就是自己别紧张，即使自己紧张也不要把紧张情绪传给孩子；家长最重要的是做好后勤工作，其中一项就是安排好孩子...
[考生饮食] 专家建议：中考健康饮食八字诀 2018-11-23
顺口 ：保持平常饮食习惯 由于考试期间学习的劳累、紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食欲降低。此时，家长应参照孩子平时的饮食习惯，尽量选择爱吃的食物，...
[考生饮食] 教你如何调节饮食抵御胃反酸 2018-11-23
临床发现，70%的胃病与胃酸有关。有超过70%的人曾有过反酸、烧心等胃部不适，但只有10%的人会选择就医。专家指出，要认识反酸有时不只是症状，而是胃食管反流病，需要及时就医。...
[考生饮食] 中考生睡不好可能是心病的前兆 2018-11-23
春天是精神心理疾病的高发季节。沈阳医学院沈洲医院沈洲心理卫生医院副院长薛慧英提示说，往往有很多心理疾病在春天这个季节发作和复发，这时求诊和入院的精神病人、心理病人...
[考生饮食] 营养医师建议：考生饮食调整助推脑力提升 2018-11-23
复习迎考是高度集中的脑力劳动,考生在迎考期间对营养的需求较平时高。注重饮食品质，能在生理上为高效率的复习打好坚实基础。 营养供给要充足 [能量要充足] 通过摄取谷类食物...
[考生饮食] 北京市中小学校开设营养健康课 2018-11-23
北京青年报讯 :市卫生局和市教育委员会联合发文，要求全市中小学校在5月20日前后安排一堂以远离肥胖、预防慢性病为主题的健康教育课。 昨天是中国学生营养日，今年的主题是全面...
[考生饮食] 专家支招：考前饮食调理专家答疑解惑 2018-11-23
山西晚报讯： 今日上午，山医大一院营养科主任医师孙萍、山医大二院妇产科副主任吴振兰、省人民医院营养科副主任医师吴雅芳3位省内著名的营养科、妇科专家做客本报新闻会客厅...
[考生饮食] 早餐不能吃太多高蛋白 专家指点考生吃什么 2018-11-23
中考和高考逼近，考生常常处于高度紧张的状态，各种营养素消耗很大，如果膳食营养不合理，很有可能会出现记忆力下降、注意力不集中、犯困、消瘦等情况。暨南大学医学院营养学...
[考生饮食] 中考饮食：考前别轻易改变饮食习惯 2018-11-23
临近中考，家长为了孩子的饮食绞尽脑汁，各种花样齐上阵，可有时却适得其反。相关营养专家指出，考生家长不要过于紧张，别轻易改变考生平时的饮食习惯，只要注意平衡膳食，搭...