[考生饮食] 中考饮食：南方营养早餐推荐 2018-11-23
夏日炎炎，中考马上到来，中考的学生，脑力劳动达到极限，因此家长要特别注意合理膳食，保证充足的营养营养供给。虽然南方喜爱甜、辣等口味的菜肴，但是中考期间，专家建议还...
[考生饮食] 丰富暑假生活必做十件事 2018-11-23
西安中考网8月7日 西安暑假从7月5日开始一直持续到8月底，这段时间完全由学生们自由支配，对于怎样过一个精彩丰富的暑期生活，从下面10大方面做起，定会让这个暑假炫彩多姿。 一...
[考生饮食] 中考一周前的营养健康饮食 2018-11-23
一年一度的中考在即，许多家长和考生都已在备考的第一战线上摩拳擦掌了。而这时，使他们产生困扰的不仅仅是考试带来的压力，而且还有考试期间的饮食问题。如果说中考是一场持...
[考生饮食] 教南方妈妈如何做中考营养午餐 2018-11-23
中考尽在眼前，为了让孩子发挥的更好，家长们都小心紧张的进行着后勤工作，午餐是一天当中最重要的一餐，午餐对一天的考试起着承上启下的作用早餐一般占全天热能的30%，午餐占...
[考生饮食] 如何应对考前忧虑症？ 2018-11-23
西安中考网8月9日 很多学生在进入初三后会出现成绩下滑的现象，究其原因后才发现是因为出现了考前忧虑症，这样的紧张情绪在一定程度上会对孩子的备考造成影响，家长们应注意观...
[考生饮食] 中学生三餐食谱二 2018-11-23
中学生三餐食谱二 早餐：小米粥（小米100克）、牛奶250ml、荷包蛋（鸡蛋50克）。 午餐：米饭（粳米150克）、鱼香三丝（猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克，姜丝、泡椒、...
[考生饮食] 中考前饮食搭配有讲究——减压食谱推荐 2018-11-23
2012年中考一天天临近，作为家长都希望可以通过他们力所能及的努力，给孩子们在营养上保驾护航，以期达到让孩子发挥最佳的考试水平。 考生在迎考阶段大量用脑，加上身体正处在...
[考生饮食] 中考饮食：南方和北方之差异 2018-11-23
2012中考马上到来，家长们都心急如焚，不知道在饮食上如何照顾孩子？如何早、中、晚餐的合理膳食进行搭配，还有平时应补充什么营养？尤其是南北方差异甚大，一般是南米北面、南...
[考生饮食] 中学生三餐食谱一 2018-11-23
食谱一 早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。 午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克...
[考生饮食] 中考饮食推荐：八大类补脑食品 2018-11-23
中考临近，许多考生仍在冲刺复习中，十分费脑力。在饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物...