[考生饮食] 营养食谱——土豆炖排骨 2018-11-23
菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：原炖 土豆炖排骨的制作材料： 主料：猪排骨(大排)500克,土豆（黄皮）500克 调料：花椒3克,料酒5克,姜...
[考生饮食] 补脑食谱——凉拌皮蛋 2018-11-23
菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 清热去火食谱 高血压食谱 口味：本味咸鲜 工艺：拌 凉拌皮蛋的制作材料： 主料：松花蛋（鸭蛋）200克 调料：酱油10克,醋10克,香油...
[考生饮食] 营养食谱——山药排骨汤 2018-11-23
菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：烧 山药排骨汤的制作材料： 主料：猪排骨(大排)500克 辅料：山药250克,芹菜25克 调料：味精2克...
[考生饮食] 营养食谱——黄豆猪蹄汤 2018-11-23
菜系及功效：气血双补食谱 孕妇菜谱 乳母食谱 补虚养身食谱 通乳食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 黄豆猪蹄汤的制作材料： 主料：猪蹄250克,大豆250克 调料：黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克...
[考生饮食] 营养食谱——蜜枣粽子 2018-11-23
菜系及功效：甜品/点心 自汗盗汗食谱 补虚养身食谱 夜尿多食谱 口味：清香味 工艺：煮 蜜枣粽子的制作材料： 主料：糯米1000克 辅料：葡萄干50克,蜜枣100克 蜜枣粽子的特色： 此粽子...
[考生饮食] 营养食谱——山药薏米粥 2018-11-23
菜系及功效：脾调养食谱 腹泻调理食谱 补虚养身食谱 口味：清香味 工艺：煮 山药薏米粥的制作材料： 主料：小米100克,薏米30克 辅料：莲子15克,枣（干）10克,山药30克 调料：白砂糖...
[考生饮食] 营养食谱——韭菜炒鲜虾 2018-11-23
菜系及功效：补虚养身食谱 补阳食谱 夜尿多食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 口味：咸鲜味 工艺：生炒 韭菜炒鲜虾的制作材料： 主料：草虾240克,韭菜150克 调料：植物油15克,味精1克,盐...
[考生饮食] 营养食谱——炒鲜奶 2018-11-23
菜系及功效：美容菜谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 口味：奶汤咸鲜 工艺：生炒 炒鲜奶的制作材料： 主料：牛奶250克 辅料：鸡蛋清100克,竹笋25克,荸荠30克 调料：植物油80克,白砂糖1...
[考生饮食] 芒果双皮奶的做法 2018-11-23
双皮奶主料为牛奶和蛋清，适合做饭后甜点，能帮助消化、养胃，特别对女生来说，常吃有养颜美容的功效。在家可以自己做着吃，既营养又健康，饱了口福还吃不胖，而且双皮奶制作...
[考生饮食] 营养食谱——清蒸鳗鱼 2018-11-23
菜系及功效：补虚养身食谱 贫血食谱 关节炎食谱 口味：原本味 工艺：清蒸 清蒸鳗鱼的制作材料： 主料：河鳗300克 辅料：猪油（板油）50克,火腿肠50克 调料：大葱5克,姜5克,料酒5克...