[考生饮食] 减肥食谱——香卤蜗牛 2018-11-23
菜系及功效：卤酱菜 利尿食谱 美容菜谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 口味：五香味 工艺：卤 香卤蜗牛的制作材料： 主料：蜗牛500克 调料：大葱30克,姜30克,酱油30克,八角10克,桂皮10克,花椒...
[考生饮食] 蔬菜沙拉 2018-11-23
主料： 圆白菜 200克 番茄 80克 黄瓜 60克 辅料： 青椒 30克 洋葱 30克 调料： 色拉油 15克 盐 2克 柠檬汁 20克 蜂蜜 10克 制作工艺 1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋...
[考生饮食] 补脑食谱——豆腐炒蛋 2018-11-23
菜系及功效：私家菜 延缓衰老食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：炒 豆腐炒蛋的制作材料： 主料：鸡蛋200克,豆腐(北)250克 调料：植物油20克,盐3克,味精2克...
[考生饮食] 营养食谱——羊肉萝卜汤 2018-11-23
菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 羊肉萝卜汤的制作材料： 主料：羊肉(瘦)400克,白萝卜300克 辅料：香菜10克 调料：酱油2克,黄酒6克,盐3克,色拉油...
[考生饮食] 春天儿童如何长高-营养篇 2018-11-23
科学进补助宝宝长高 春季是儿童长高速度最快的季节，这个时期，宝宝对多种营养素的需求量大大增加，妈妈应该给宝宝进行科学合理的春补。 婴儿生长需要哪些营养素 食物中能被人...
[考生饮食] 补脑食谱——拌金针菇 2018-11-23
菜系及功效：私家菜 青少年食谱 益智补脑食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 口味：清香味 工艺：拌 拌金针菇的制作材料： 主料：金针菇400克 辅料：香菜20克 调料：白酱油10克,大葱5克...
[考生饮食] 营养食谱——红烧肥肠 2018-11-23
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 补虚养身食谱 口味：香辣 工艺：滑炒 红烧肥肠的制作材料： 主料：猪大肠500克 辅料：胡萝卜100克,青椒30克,香菜6克 调料：花生油25克,酱油8克,盐3克,味...
[考生饮食] 补脑食谱——木犀瓜片 2018-11-23
菜系及功效：鲁菜 补血食谱 利尿食谱 益智补脑食谱 清热去火食谱 口味：清香味 工艺：清炒 木犀瓜片的制作材料： 主料：鸡蛋150克,黄瓜150克 调料：大葱10克,花椒3克,料酒5克,盐3克...
[考生饮食] 补脑食谱——冬菇鹑蛋 2018-11-23
菜系及功效：私家菜 美容菜谱 益智补脑食谱 口味：咸鲜味 工艺：烧 冬菇鹑蛋的制作材料： 主料：香菇（鲜）800克,鹌鹑蛋500克 辅料：金华火腿10克 调料：盐2克,鸡油20克,黄酒5克,味精...
[考生饮食] 营养食谱——鱼香茄条 2018-11-23
菜系及功效：家常菜谱 心调养食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 口味：鱼香味 工艺：烧 鱼香茄条的制作材料： 主料：茄子(紫皮,长)400克 辅料：猪肉(瘦)...