[考生饮食] 夏天学生饮食要注意 一日三餐合理膳食 2018-11-23
进入夏季，是参加中、高考学生们的关键时刻。这一时期的孩子正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段，能量和各种营养需求都相对较高，而且正值夏季，气候炎热，常常会造成孩子...
[考生饮食] 2010中考生考前饮食咨询：孩子胃口不好怎么办 2018-11-23
孩子胃口不好，怎么办？ 问 ：马上就要中考高考了，孩子总是说胃口不好，不知道给他做什么样的饭菜合适？ 答 ：临考阶段，孩子的饮食不宜变化太大，孩子们平常怎么吃，这段时间...
[考生饮食] 豆渣鸡蛋饼 2018-11-23
1、黄豆泡制一天后，打成豆浆，豆渣挤掉水分备用 2、鸡蛋打散，小葱切末 3、豆渣、面粉、鸡蛋、盐、黑胡椒碎、大蒜粉、小葱拌匀 4、平底锅放少许油烧热，却一玉米团在掌心揉成球...
[考生饮食] 煎鸡蛋卷儿 2018-11-23
第一步：3只鸡蛋打入碗里，按照每一只鸡蛋加1/2小匙糖一小捏盐的标准来放调料，这里我用了3只鸡蛋，所以呢，就加了3个1/2小匙糖和三小捏盐，然后，打散。 第二步：准备一个平底不...
[考生饮食] 考生“备战”饮食营养指南 2018-11-23
望子成龙是每个做父母的愿望，而这个期望在中考、高考阶段又体现得最为充分。怎样为您的孩子做好充分的营养准备，使他们能够精力充沛地步入考场？我想就此问题谈几点看法，供...
[考生饮食] 蛤蜊蒸蛋汤 2018-11-23
配 料： 材料：鸡蛋2个、蛤蜊10粒、草菇2个、银杏4个 调味料：盐、鸡精各1/2小匙、水1杯 、高汤1杯、盐、鸡精各1/3小匙、香油1/2小匙 操 作： 1、 银杏、草菇分别洗净；蛤蜊泡水吐沙，...
[考生饮食] 1：3.5的牛奶蒸鸡蛋 2018-11-23
很少看到别人蒸鸡蛋放这么多水的。一般都是1:2，而这可是1:3.5的比例呢! 嘿嘿。口感可想而知嫩就一个字！而且哦，由于放了牛奶，很香哦！~牛奶和鸡蛋的香气完美结合！ 吃起来真是...
[考生饮食] 木瓜牛奶蒸鸡蛋 2018-11-23
原 料: 新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖（如果没有红糖就用白糖吧）、牛奶。 操 作: 1、木瓜切块， 平铺碗底。 2、鸡蛋+红糖打散。 3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸...
[考生饮食] 虾皮炒黄瓜片 2018-11-23
菜系及功效：便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 高血压食谱 冠心病食谱 口味：清香味 工艺：生炒 虾皮炒黄瓜片的制作材料： 主料：黄瓜200克 辅料：虾皮50克 调料：盐3克,味精2克,大葱5克...
[考生饮食] 虾仁鸡蛋_意想不到的美味 2018-11-23
把虾仁和鸡蛋放在一起炒，鲜香无比，营养很不错，竟也做出了如此意想不到的美味。 原料：鸡蛋 虾仁. 做法： 1) 虾仁用盐、料酒、胡椒粉和淀粉捏匀. 2) 鸡蛋加盐和料酒打匀. 3) 锅入...