[考生饮食] 补脑食谱——腰果熘虾仁 2018-11-23
菜系及功效：湘菜 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 口味：本味咸鲜 工艺：滑溜 腰果熘虾仁的制作材料： 主料：虾仁1000克,腰果100克 辅料：火腿30克,鸡蛋清25克 调料：猪油（炼制）100克...
[考生饮食] 最详细的西红柿鸡蛋面 2018-11-23
其实这个面特简单，千万别让这么多分解图把你吓到了哈。当然，对那些天天战斗在厨房的资深煮妇来说，完全不值得一看，只是做给准小煮妇们的，请各位资深人士见谅哈。 煮面 原...
[考生饮食] 牡蛎年糕汤 2018-11-23
[原料/调料] 白年糕600g﹐酱油3小勺 ★汤﹕鲥鱼酱汤10杯 ★调料﹕牡蛎200g﹐豆腐100g﹐鸡蛋1个﹐紫菜2张 ★肉佐料酱﹕酱油1大勺﹐香油1小勺﹐切好的葱2小勺﹐捣好的蒜2小勺﹐芝麻2小勺...
[考生饮食] 燕窝的营养竟然等于鸡蛋 2018-11-23
吃燕窝与吃口水 说来说去，这里就说到了燕窝。当然，这里的燕窝并不是指那位叫孙燕姿的女歌手的粉丝团，而是指一种大家都耳熟能详的补品。人参，鲍鱼，燕窝，几大补品嘛！ 燕...
[考生饮食] 蛤蜊蒸蛋汤 2018-11-23
配 料： 材料：鸡蛋2个、蛤蜊10粒、草菇2个、银杏4个 调味料：盐、鸡精各1/2小匙、水1杯 、高汤1杯、盐、鸡精各1/3小匙、香油1/2小匙 操 作： 1、 银杏、草菇分别洗净；蛤蜊泡水吐沙，...
[考生饮食] 牡蛎篇（吉列生蚝） 2018-11-23
主料 中等生蚝1斤（约600克，去壳） 辅料 鸡蛋1只，面粉、面包糠各2汤匙，生菜1棵，柠檬1个（切角块），柠檬片1片，樱桃2片 调料/腌料 汁料：蚝油、番茄酱各1汤匙，生抽1/2汤匙，柠...
[考生饮食] 鸡蛋摊饼 2018-11-23
材料： 面粉、鸡蛋、葱、水、盐、香油。 做法： 1、面粉加水调成稀面糊，加盐、香油调味； 2、鸡蛋打散成蛋液，葱切碎； 3、锅铛中薄薄涂一层油，倒入一勺面糊均匀摊开； 4、均匀...
[考生饮食] 牡蛎篇（牡蛎核桃增高法） 2018-11-23
奥数网配图 材料：枸杞15克，牡蛎20克，山药20克，核桃肉30克，虾皮15克，海藻15克，大枣30克。 做法：将以上材料研成末，每次10克熬粥。 用法：当做早餐，或做蜜丸，每天6克。 获奖...
[考生饮食] 7日鸡蛋膳食减肥食谱（一周可减肥5KG哦） 2018-11-23
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG哦！ 减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗...
[考生饮食] 蘑菇紫菜生蚝汤 2018-11-23
蘑菇紫菜生蚝汤 材料：生蚝300克、蘑菇250克、紫菜30克、生姜3片。 烹制：生蚝浸泡、洗净；蘑菇洗净；紫菜浸泡、洗净。在铁镬加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煲沸后放入蘑菇、...